En el presente artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier clase de ejercicio, destacando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, https://energiadeporte.blogsvila.com/23904704/prevenir-lesiones-el-calentamiento-como-fundamento