{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاحتفاظ الكحول إلى معتدل الاستخدام، يمكنك تعيش حول 14 سنوات لفترة أطول. كسب حتى زوجين من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://justpaste.it/c64qa