Let op: dit zijn geen italiaanse maaltijden zoals pasta en pizza. Daar kun je beter niet te veel van nemen. Gezonde tussendoortjes zijn snacks die passen bij jouw leefstijl, en dienen je voedingsstoffen en verzadiging te bieden. Liefst zorg je ervoor dat je tussendoortjes net als je grote maaltijden vooral http://reisstam.nl/uw-atletische-potentieel-maximaliseren-met-de-juiste-sportvoeding/