حافظي على صحتك وتناولي الطعام الصحي ومارسي التمارين الرياضية، وابحثي باستمرارأفضل الوجبات الغذائية لجسم الإنسان. صادقي الأشخاص الناجحين وتجنبي المتشائمين وابدأي من اليوم بإحاطة نفسك بالمتفائلين. ويتناول الكتاب أيضًا موضوعات مثل الصحى النفسي وإدارة الوقت والتحكم في الإجهاد وتطبيق التقنيات الذهنية الحديثة. تطوير الذات يتطلَّب منا النظر الداخلي وتحليل https://johnq370fif5.scrappingwiki.com/user