Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği https://omaddiyeti36789.salesmanwiki.com/8990477/omad_diyeti_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam