Pompoarismo é uma prática milenar qual envolve o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico por meio de exercícios do contraçãeste e relaxamento. Aprender a tfoicnica de pompoarismo pode trazer pontos fortes como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste por incontinência urinária e aumento da sensibilidade em este ato https://br.pinterest.com/pin/858076535264914711/