تجنب شربه مباشرة بعد الوجبات لمنع التداخل مع امتصاص العناصر الغذائية وفي المساء لمنع اضطرابات النوم المحتملة. أظهرت العديد من الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يسبب انخفاضًا طفيفًا في مستويات السكر في الدم. تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أسئلة حول الكمية المُوصى بشربها. الشاي الأخضر مليء بمضادات https://saeedy109pgw8.boyblogguide.com/profile