التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. عوائد مخلفات الطيور البحرية وأسرَّة العصر الحجري وأول من اكتشف معدنا بعد أن تعرفنا على فوائد الشاي الأخضر للسيدات، لا بد لنا أن نذكر أنه للحصول على هذه الفوائد يمكن إما تناول الشاي الأخضر أو تناول https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-men.html