بهتر است غذاهای مقوی و کم حجم و از ظروف و سفره نارنجی رنگ استفاده کنید و آداب غذا خوردن را رعایت کنید رنگ نارنجی باعث می شود اشتهایتان بهبود پیدا کند و هضم غذایتان بهتر شود. این فرآیندها می‌توانند به تقویت ریشه‌های مو و افزایش سلامت آنها منجر شود، https://social4geek.com/story4576936/new-step-by-step-map-for-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88