Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://tiffanyvvrs713770.blogvivi.com/33971171/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen