Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in https://sachindvmq668226.bloggazza.com/32469985/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen