Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir sutaş şnöbetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur. Geceleri küsurat bu semptomlar, deveranın ağırlaması veya sinirlerin daha alıngan hale gelmesiyle ilişkilendirilir. Ekstrinsik kaslar başkaca anterior, posterior ve lateral olarak ayrılır. İntrinsik kaslar ise ikiye ayrılır; dorsal ve plantar. Plantar kaslar da daha ... https://protez-ayak89909.mpeblog.com/59390226/açıklaması-ayak-hakkında-5-basit-tablolar