Seks yang dilakukan dengan aman tidak hanya memberi kepuasan secara emosional, tetapi juga menjaga kesehatan fisik. Penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan menyesuaikan asupan air sesuai kebutuhan. Dengan memastikan hidrasi yang cukup, Anda dapat mendukung fungsi tubuh yang optimum dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. twelve. Latihan Kekuatan: Sisipkan latihan https://tips-kesehatan.net