أن ممارسة الرياضة عند إتباعك كيتو دايت ليست ضرورية للوصول إلى مرحلة الكيتوسس ولكنها مفيدة جداً. فيما يلي بعض النصائح لتسهيل التحضيرات والاستعدادات لنظام الكيتو على مدى شهر: الفاصوليا الخضراء، كرنب بروكسل، والفلفل الحلو أو الفلفل الرومي. الاضطرابات المعوية في فصل الصيف: طبيبة تشير إلى الأسباب وطرق الوقاية إن تخلص https://arthur75t51.frewwebs.com/37275805/the-5-second-trick-for-رجيم-الكيتو-دايت-بالتفصيل