Dampak pada Kehidupan Pribadi: Kesulitan dalam mengelola emosi dan pikiran dapat menyebabkan perasaan tidak berdaya, depresi, dan penurunan kualitas hidup. Mengisolasi diri saat sedang terpuruk justru memperbesar risiko Anda untuk mengalami stres dan depresi. Selain sebagai lauk, Anda bisa makan sayur dan buah setiap hari dalam bentuk camilan sehat, seperti https://kesehatan-menurut-who11786.shotblogs.com/examine-this-report-on-kesehatan-dan-keselamatan-kerja-51762887