A forma de se alimentar é um dos fatores que mais afetam a longevidade. Os padrões de alimentação fornecem os recursos metabólicos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma alimentação equilibrada auxilia no equilíbrio metabólico. Quando a alimentação é excessivamente restritiva, o corpo tende a apresentar alterações metabólicas. Uma boa https://defaultdirectory.com/listings13477359/alimenta%C3%A7%C3%A3o-adequada-para-viver-melhor