Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z rumiankiem, która daje mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://aprildhok629764.bloggazza.com/38839875/zanim-lecę-spać