Gdy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo światło z nich https://jasperokzf757710.blog5star.com/40424233/gdy-lecę-spać