Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://aronspua889163.theobloggers.com/46640735/gdy-lecę-spać