Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://mattietnxj571817.azzablog.com/40487309/gdy-pochodzę-spać