רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://geraldkjxf210498.ivasdesign.com/63376197/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט