يُعد استخدام الاكتاف طريقه شائعة لتخفيف من مواجهة الرقبة والكتف، وذلك تعمل على تحسين الدورة الدم وتخفيف التوتر بين https://heathptmu391834.bloguerosa.com/42187111/علاج-آلام-الرقبة-والرقبة